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シミ たるみ シワに とっても大切な時期到来 ! 紫外線対策ですよ♪

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シミ たるみ シワに とっても大切な時期到来 ! 紫外線対策ですよ♪

暖かい日が ちらほら♪

日差し大好き 高野です(≧∇≦)


皆さん・・・

油断してますね
クククク・・・(°▽°)


何にかって?


・・・



紫外線ですよーーー(≧∇≦)



えーー ・・・ まだ早くな〜い?


と 思った
そこの あなた♪




もう そこまで
奴らは 来ています!!



まるで

獲物を狙う
ライオンが


あなたの後ろ 2メートルで

よだれを垂らしながら



あなたの 首根っこに 噛みつきたくて

グルルル・・・

と 唸るレベルまで 来ています☆


そんな紫外線の時期なのです(=´∀`)



今日は

怖い 紫外線の説明と


間違えがちな
日焼け止めの選び方について!!!



まずは こちらを♪


3月の所を みて下さい(≧∇≦)





3月の紫外線Aというのが



夏と ほぼ同じレベル


紫外線Bも ほぼ 同じレベルですよねー?



では

紫外線ABCを 簡単に説明しますね♪




紫外線Aは 皮膚の 奥まで届き

活性酸素を生成して


かんたんに言うと 皮膚を老化させます



紫外線Bは 皮膚の 表面が炎症してダメージ






紫外線Cは
短時間浴びるだけで

遺伝子細胞が破壊される 恐ろしい紫外線


オゾン層は 車の排気ガスや 工場の排気

エアコンや 冷蔵庫のフロンガスで 壊れます


最近では 火山噴火ガスも

問題視されています



近年
この オゾン層に 穴が空き始め


他国では 皮膚ガン率も 上がるくらいです



日本では


まだまだ
日光による

皮膚ガンの心配はないですが



皮膚の シミ
ソバカスシミ

たるみ


日焼けで
頭皮に影響がでて


薄毛の 原因にも なります!!


日傘 しましょうねー(≧∇≦)



帽子も
UV加工されていないと

衣類くらいでは 紫外線を通すので


効果 薄いですよー♪




☆★☆ 日焼け止めについて ☆★☆


SPF と PA+ ってありますよね?


なんとなく買ってたり


数字多ければ良いとおもってませんか?


これ 大間違いなんです



☆★☆ まず PA+
☆★☆


大体 ++ から ++++が

売ってますね(°▽°)




PAは
皮膚の奥へダメージを与え

シミ シワの原因 皮膚の老化
になる

紫外線Aを防ぎます



紫外線Aは 雲と 窓ガラスを

通り抜けてきます!!!


部屋の中でも
室内の照り返しがあると

普通に 皮膚のダメージが あります!!


「今日は 曇ってるから平気♪」

とか

「日陰だから 大丈夫♪」は

大間違い(≧∇≦)


皮膚のコラーゲンを減少させて

皮膚が乾燥したり 弾力低下します !


イヤーーン
(つД`)ノ


日常生活では ++ で十分


日常生活というのは

1度に 20分未満の紫外線を浴びる事です



レジャーやスポーツで 20分以上

日に当たるのであれば

+++
から
++++にしましょう♪




☆★☆
次に
SPF
☆★☆


シミの原因や
皮膚が赤くになる

紫外線Bを防ぎます


皮膚は
赤く日焼けするまでに

人によりけりですが

15分から20分


SPF1で
15分から20分 日焼けを遅らせます


SPF20は


20分×20=400分


日焼けを400分遅らせます という意味です



SPF50だから 凄く 日焼けを防ぐ では無いのです!


日常では 20から 30


レジャースポーツでは
50が必要でーす(°▽°)


でも これ


汗かくと
すこし 取れるので


レジャー スポーツでは 1時間に一度

すこし 塗り足しましょう♪




今受けた 紫外線ダメージは

10年後を 左右します(°▽°)


10年後に向けて


今からケアしましょー☆




高野は
紫外線好きなので


夏は 日焼けします笑



だって
夏 大好きで

焼けやすいんだもん (=´∀`)


男だから
いいのさー笑



矛盾してるかもですが


高野は 日焼け止めはしませんが


アフターケアが


すごいのです笑笑



アフターケアの仕方は


また 後日 アップしまーす♪



みなさん


良い 紫外線ライフを(=´∀`)











高野 考志

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