そろそろ 紫外線危険レベル！
2019/04/02
春 春 はる〜♪
みなさん こんにちは^_^
寒いのは 大大大嫌い
はやく20度以上にならないか
待ち遠しくて
未だに 暖房かけている 高野です♪
もう すっかり 外は
桜満開！
むしろ 散り際
花見は 散る感じが
儚くて
冬のベールを剥いでくれる
はらはら〜 はらはら〜っと
んー 素敵♪
でも
花より団子派です 笑
さてさて
タイトルにもある通り
そろそろ 紫外線が 危険レベル！！！
シミ そばかす 日焼け
まだまだ だと思っていませんか？？
下のグラフを 見てください
ご覧の通り 4月から 9月まで
ほぼ 同じレベル！！
高野のように
寒い寒い言ってて
完全に 紫外線を 忘れてる方
多いですよー笑
よく 紫外線A
紫外線Bと聞きますよね？
何がどう違うの？？
と 疑問に思う方
↓ わかりやすくまとめました ↓
とは いうものの
１日20分は 紫外線を浴びないと
免疫力が下がり
骨も弱くなります
適度に UVケアしながら
1日20分は 紫外線を浴びましょう笑
そんなわけで
みなさん そろそろ 紫外線対策ですよー♪
そして 肌がダメージするように
髪は さらにダメージを受けます！
黒いので 紫外線を吸収しやすく
肌の何倍もダメージします
ヘアトリートメントも
わすれずにー♪
そんな 紫外線の中
高野は 日焼けしたい派なので
光が丘公園に
紫外線を わざわざ浴びに
お花見してきましたー♪
満開でしたが
気温は
12度 ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
さむいさむい
寒すぎました笑
公園の隣の
ドミノピザをテイクアウトしたけど
10分後には
ぬるくなってました笑
ピザ屋さんが入れてくる
保温ケースの偉大さを感じました笑
ちなみに
どこの公園でも
花見現地まで
ピザ 配達してくれるの知ってましたか？
もちろん 電話注文のみですが^_^
公園内の場所が
明確に伝われば
外でもホッカホカ♪
と 思いつつ
お花見しながら
ブログ書いてます 笑
桜は良いですねー♪
お酒と つまみが 進みます 笑
年明けから 6キロも
増量してしまったので
今日を境に
食生活を ただしまーす (о´∀`о)
みなさんも
お花見の 暴飲暴食は
UVケア以上に
きをつけましょー笑
ではでは
